Cup → gramm

1 cup görög joghurt hány gramm?

Rövid válasz: 245 g. Alatta az összes gyakori mennyiség és egy átváltó, ha nem kerek cup szerepel a receptben.

1 cup görög joghurt

245 g

Amerikai cup (240 ml) alapján, kanalazva-elsimítva mérve.

Gyakori mennyiségek

Mennyiség

Mértékegység

Hozzávaló

Ennyi grammot mérj ki

245 g

1 cup görög joghurt = 245 g, 1 evőkanál = 15,3 g.

Cup és gramm átváltás hozzávalók szerint
Hozzávaló	1 cup	1/2 cup	1 ek	1 kk
Búzaliszt (BL55)	125 g	62,5 g	8 g	2,6 g
Kenyérliszt (BL80)	130 g	65 g	8,5 g	2,8 g
Rétesliszt (BFF55)	120 g	60 g	7,5 g	2,5 g
Teljes kiőrlésű liszt	130 g	65 g	8,5 g	2,8 g
Kukoricakeményítő	120 g	60 g	8 g	2,7 g
Kristálycukor	200 g	100 g	12,5 g	4,2 g
Porcukor	120 g	60 g	7,5 g	2,5 g
Barna cukor (tömörítve)	220 g	110 g	13,8 g	4,6 g
Méz	340 g	170 g	21 g	7 g
Vaj	227 g	113,5 g	14,2 g	4,7 g
Étolaj / olívaolaj	218 g	109 g	13,6 g	4,5 g
Víz	240 g	120 g	15 g	5 g
Tej	245 g	122,5 g	15,3 g	5,1 g
Habtejszín (30%)	238 g	119 g	14,9 g	5 g
Tejföl	240 g	120 g	15 g	5 g
Görög joghurt	245 g	122,5 g	15,3 g	5,1 g
Rizs (nyers)	185 g	92,5 g	11,6 g	3,9 g
Zabpehely	90 g	45 g	5,6 g	1,9 g
Kakaópor	100 g	50 g	6,3 g	2,1 g
Só (finom)	288 g	144 g	18 g	6 g
Darált mandula	96 g	48 g	6 g	2 g
Csokoládé (darabolt)	170 g	85 g	10,6 g	3,5 g
Zsemlemorzsa	108 g	54 g	6,8 g	2,3 g

Miért nem 240 g 1 cup görög joghurt?: A cup térfogatot mér, nem súlyt. 240 ml csak a víznél ad kb. 240 g-ot; minden más hozzávaló sűrűsége más.
Amerikai vagy brit cup-pal számoljak?: Az amerikai cup 240 ml, a brit 250 ml. Ha brit oldalról van a recept, adj hozzá kb. 4%-ot: 254,8 g.